4 kişilik yaş pasta tarifi

kilo vermek isteyenlerin az yemesi önerilir


MALZEMELER
-3 yumurta
-1,5 bardak un
-1,5bardak şeker
-1 kabartma tozu
YAPILIŞI
-önce şeker ile yumurtayı iyice çırpın .Sonra diğer malzemeleride katıp tümünü tekrar çırpın
küçük bir tepsiye koyun 170 derecede 30 dak pişirin
sonra yarım bardak meyve suyuna 2 yemek kaşığı şeker 1çay bardağı suylakarıştırıportadan kestiğiniz pastanın üzerine gezdirin arasına kırem şantiyi koyupmeyveleri yerleştirip diğer parçayı üzerine koyup üstüne tekrar kırem şanti koyup meyvelerle ve çikolatalarla süsleyin.afiyet olsun

kilo vermek için

1 kg suya 5 tane kabuk tarçın 2 limonu 2 elmayı kabuğu ile 4 e böl 7 tane karanfil 1 tatlı kaşığı tane karabiber yada 3 kök zencefil hepsini suya koyup yaklaşık 5 dk kaynatın hergün sabah ve akşam aç karnına 1 su bardağı içiniz.
Not:45 yaş üzerindeki bayanların ve beylerin sabah ve akşam aç karnına 1 tatlı kaşığı keten tohumu yemenizi tavsiye ederim.Kemik erimesini ve kabızlığı önler,kolestrolü düşürür.
Tok karnınada günde 2 bardak yeşil çay içmenizi öneririm,ayrıca hazımsızlık sorunu olanların yemekten sonra yarım bardak ılık suya damıtılmış kekik suyu koyarak içmenizi öneririm
Günlük sabah yürüyüşlerinizi ve hareketlerinizi ihmal etmeyin.Sağlıklar dilerim

kabızlık için

1 bardak suya 1 tatlı kaşığı sinameki koyup kaynat sabah aç karnına iç
ayrıca bir tatlı kaşığı keten tohumu yenir üzerine bir brdak ılık ballı limonlu su içilir
sağlıklı günler

saç dökülmesi için

250 gr şampuana 100 damla çam terebentin koyup saç yıkanır kepeklenmeyi önler

Ayrıca defne sabunu ve bittim sabunu ilede yıkıyabilirsiniz

ilk mesajım

Sevgili okurlarım

Sevgili kızım evrimin yardımıyla bu sayfayı açmış oldum.
Şimdi bana ait özel yemek tariflerimi ve bitkilerin kullanımıyla ilgili bilgilerimi önce kızlarımla şimdi sizlerle paylaşmak istiyorum.